martes, 31 de marzo de 2015

Oración De La Noche

Padre mío, ahora que las voces se silenciaron y los clamores se apagaron, aquí al pie de la cama mi alma se eleva hasta Ti para decirte:Creo en Ti, espero en Ti, te amo con todas mis fuerzas.Gloria a ti, Señor.



Deposito en tus manos la fatiga y la lucha, las alegrías y desencantos de este día que quedó atrás.
Si los nervios me traicionaron, si los impulsos egoístas me dominaron, si di entrada al rencor o a la tristeza,¡Perdón Señor! Ten piedad de mí.
Si he sido infiel, si pronuncié palabras vanas,


si me dejé llevar por la impaciencia,
Si fui espina para alguien, ¡Perdón Señor!

No quiero esta noche entregarme al sueño sin sentir sobre mi alma la seguridad de tu misericordia, tu dulce misericordia enteramente gratuita, Señor. Te doy gracias Padre mío, por que has sido la sombra fresca que me ha cobijado durante todo este día. Te doy gracias porque invisible, cariñoso, envolvente me has cuidado como una madre, a los largo de estas horas.



Señor, a mi derredor ya todo es silencio y calma. Envía el ángel de la paz a esta casa. Relaja mis nervios, sosiega mi espíritu, suelta mis tensiones, inunda mi ser de silencio y serenidad. Vela sobre mí, Padre querido, mientras me entrego confiado al sueño, como un niño que duerme feliz en tus brazos. En tu nombre, Señor. Descansaré tranquilo.

LA IMPORTANCIA DE ORINAR DESPUES DE TENER RELACIONES INTIMAS



Los importantes beneficios para tu Salud, de orinar despues de una relación intima
con tu pareja... Disfrutar de relaciones sexuales placenteras no solo tiene que ver con adoptar nuevasprácticas o cambiar la rutina, sino también con que tu salud sexual sea óptima y estéen perfectas condiciones.Y algo tan sencillo como orinar justo al finalizar el acto sexual, conlleva grandes beneficios para



ti y tu organismo, ayudándote a combatir infecciones que puedan poneren peligro tu bienestar físico. Acá se explica con detalle por qué es importante orinar después de tener relaciones. Al mantener relaciones sexuales, aquellos microbios y bacterias presentes en la zona genital y en el recto pueden adentrarse y acumularse en la uretra, corriendo el riesgode que se produzca una infección en la vejiga. De hecho, se ha demostrado que esta es una de las causas más comunes de las infecciones en las vías urinarias de las mujeres, y es por ello que, a fin de evitarlas, los especialistas insisten en la importancia de orinar justo después de tener relaciones. Además los médicos señalan que, a diferencia de los hombres, la


eyaculación femeninano se produce a través de la uretra por lo que la única forma de arrastrar y expulsar todasaquellas sustancias o partículas que se introducen durante la penetración, es a través dela micción, por lo que se recomienda no olvidarse de esta acción una vez finalizado elacto sexual. Se aconseja no demorar ese momento y orinar, preferiblemente, antes de que pasen 45 minutos después de la penetración. Asimismo, se insiste en el uso del preservativo como método anticonceptivo más seguro y fiable para protegerse de este tipo de infecciones y, además, de las enfermedades


detransmisión sexual que pueden comprometer gravemente tu salud, y la de tu pareja. Una vez que eres consciente de la importancia de orinar después de mantener relaciones sexuales, recuerda que mantener una buena higiene íntima justo antes y después del sexo también es clave para evitar infecciones en el tracto urinario, proteger tu salud y disfrutarcon total comodidad de tus encuentros íntimos. Especialmente, las mujeres con tendencia a padecer cistitis, deben lavar el área vaginalcon un agua y un poco de jabón de ph neutro al finalizar.

viernes, 27 de marzo de 2015

7 razones por las que duelen los pezones

7 razones por las que duelen los pezones

A la mayoría de las mujeres en algún momento nos han dolido los pechos y los pezones. El aumento de nuestra sensibilidad al roce o la presión suele ocurrir al final de los ciclos mentruales y durante el embarazo. Incluso, también puede presentarse este tipo de dolor en algunos hombres adolescentes, debido a las alteraciones hormonales que se producen durante la pubertad.





Recuerda hacerte una autoexploración de los senos cada mes de 3 a 5 días después del período menstrual
Hasta aquí todo es “normal”. Pero, ¿qué pasa cuando este dolor persiste? En Salud180 te damos 7 razones por las cual duelen los pezones.

Siete causas comunes

1. En el caso de las mujeres que están amamantando a sus hijos, el dolor puede deberse a que el bebé no se prende correctamente o no succiona de manera eficaz. Cuando los pezones se enrojecen y arden, o provocan un dolor agudo después de semanas o meses de amamantar sin dolor, puede deberse a una infección por hongos como el afta. Para tratar cualquier infeccion es muy importante comunicarlo al pediatra y al gineco-obstetra.
2. Dado que es una zona erógena de bastante uso, cualquier estimulacion excesiva puede provocar dolor en algunas ocasiones. Lo más adecuado es controlar el estímulo para prevenir la aparición de dolor o evitar que vuelva a suceder.
3. El frío también puede irritar los pezones provocando la estimulación del dolor. Cuando haga mucho frío utiliza un sujetador con algo de relleno que haga las veces de abrigo a las mamas. 
4. En mujeres muy sensibles a cierto tipo de tejidos, la ropa interior de encaje o telas sintéticas puede irritarles los pezones y la aureola, lo que en ocasiones provoca dolor.  


5. Si estás pensando en tatuarte o hacerte un piercing en la zona de los pezones debes saber que esta práctica es dolorosa. Sin embargo, si el dolor persiste después de algunos días o semanas puede tratarse de una infección o rechazo y lo mejor será que acudas al médico.
6. ¡Cuidado con los golpes en esta zona del cuerpo! Si el dolor perdura, sientes un abultamiento, o, incluso aparece algún tipo de secreción, especialmente de sangre o de pus, debes acudir inmediatamente al especialista para que te practique los exámenes médicosadecuados.
7. El alcholismo, las infecciones o por los tratamientos con algunos medicamentos como la digoxina u otros diureticos, pueden provocar dolor en los pezones.

Infórmate, es lo mejor

Para tu información, es probable que el médico especialista te pida hacerte algunos de estos exámenes y análisis para descartar un mal mayor.
  1. Mamografía
  2. Biopsia de mamas
  3. Cultivo de secreción del pezón para verificar la infección
  4. Análisis y estudio de la secreción del pezón
  5. Biopsia con aguja fina: se inserta una pequeña aguja en la mama para extraer el líquido
Es muy recomendable beber menos café, chocolate y refrescos de cola, y más alimentos ricos en vitaminas E y B; consume menos alimentos grasosos y más fibra vegetal. Recuerda hacerte una autoexploración de los senos cada mes de 3 a 5 días después del período, cuando el tejido mamario es menos sensible. ¡Cuida tu salud y hazte una revisión regular!

Tener hijas es fabricar princesas


Hija
Desde el momento que supe que te formabas en mi vientre, te has convertido en lo más importante en mi vida, ahora le ruego a Dios vida y salud, ya no para lograr mis propios sueños, si no para lograr verte convertida en una mujer realizada y con tus sueños cumplidos… hasta ese entonces abre concretado también los míos.



No me importa detener un momento mi vida, a cambio de dedicarme por completo, a enseñarte a dar los primeros pasos de lo que hora es tu vida; enseñarte a pronunciar tus primeras palabras; enseñarte a juntar tus manitas, y enseñarte a orar… No importa cuan independiente siempre he sido, ni el tiempo que yo haya invertido en mi vida, en mi carrera…



Te lo entrego todo a ti, y me doy por bien servida sólo con verte despertar cada mañana, con esa sonrisa llena de ternura e inocencia, eso para mí es la bendición más grande que pueda existir. Hija, ¡te amo tanto!…

Gracias por venir y cambiar mi vida, gracias por ser el motor que me impulsa a levantarme cada mañana, gracias por ser tú mi motivación en los momentos difíciles y nuevamente Muchas Gracias a ti mi Dios, por haberme llenado de bendiciones.

No tengo Duda… Si algo bueno he hecho en esta vida, ya tuve mi mejor recompensa… El haber sido yo la elegida para haberte dado la vida.




Te amo hija.


miércoles, 18 de marzo de 2015

LINDAS MUÑEQUITAS ESTILO AZUL



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miércoles, 11 de marzo de 2015

MUESTRALE CUANTO LA QUIERES CON ESTE HERMOSO DETALLE A TU HERMANA CON ESTA BELLA IMAGEN

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HERMOSOS NOMBRES CON LA PRINCESA "ANNA"


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